egészség
Te is energiaitallal turbózod fel magad? Akkor jó, ha ezeket tudod!
Van, aki csak vizsgák vagy dolgozatok előtt iszik energiaitalt, de egyre többen vannak, akik gyakorlatilag üdítőitalként használják, és úgy veszik, mint a cukrot. A hasonlat egyébként nagyon is megállja a helyét az energiaital esetében, mert a koffeine...
Trükkök a karácsonyi elhízás ellen
Egészség

Trükkök a karácsonyi elhízás ellen

Sokan aggódnak amiatt, hogy a kelleténél jóval többet esznek karácsony és szilveszter között, pedig inkább azon kellene aggódniuk, hogy ne egyenek a kelleténél többet szilveszter és karácsony között. Ez az aranyköpés nagyjából össze is foglalja a nagy karácsonyi étkezések lélektanát és lényegét. Pedig az elhízás ilyenkor is elkerülhető!
Haiman Éva | 2022-12-23
A 7 legfontosabb szűrővizsgálat, amire mindenképp el kell menned az új évben

A 7 legfontosabb szűrővizsgálat, amire mindenképp el kell menned az új évben

A két hétig tartó diétázás helyett legyen újévi fogadalmad, hogy mostantól tényleg odafigyelsz az egészségedre, és elmész ezekre a rutin vizsgálatokra. Ne hidd, hogy a szűrővizsgálat csak az idősek számára fontos!
Kőszegi Anna | 2022-12-23
Karácsonyi menü egészségesebben – Ne mondj le a kedvenceidről

Karácsonyi menü egészségesebben – Ne mondj le a kedvenceidről

Ha szeretnéd az ünnepi étkezéseket élvezni, de nem bánnád, ha közben az egészségedre is oda tudnál figyelni, tartsd észben ezt a pár egyszerű trükköt. A karácsonyi időszaknak nem kell a felszaladt kilókról szólnia.
Kőszegi Anna | 2022-12-22
Javítani szeretnének az egyetemisták mentális állapotán

Javítani szeretnének az egyetemisták mentális állapotán

Az egyetemisták számottevő hányadának kritikus a mentális állapota, ami sürgős összefogást és intézkedést igényel – állapította meg a Felsőoktatási Tanácsadás Egyesület (FETA). A nem túl szívderítő kijelentés egy példátlanul magas részvétellel, több mint tízezer egyetemista által kitöltött országos szintű mentális egészségkutatás alapján született.
Haiman Éva | 2022-12-20
Vírus vagy baktérium: te is kevered? Segít a Semmelweis Egyetem! – Videó
Egészség

Vírus vagy baktérium: te is kevered? Segít a Semmelweis Egyetem! – Videó

Ha beteg vagy, nem mindegy, hogy vírus vagy baktérium okozza a problémáidat! A Semmelweis Egyetem szakértői által készített videó választ ad az ezzel kapcsolatos kérdéseidre!
Szádeczky-Kardoss Klára | 2022-12-12
7 mítosz a szájápolásról: tényleg a ragyogó fehér fog a normális?
Egészség

7 mítosz a szájápolásról: tényleg a ragyogó fehér fog a normális?

Az életünk mindennapos része, mégsem foglalkozunk vele túl sokat, és számos tévhitet makacsul tartja magát. Pedig egy kis odafigyelés a fogak állapotára százszorosan megtérül.
Kőszegi Anna | 2022-12-11
4 tipp az igazán pihentető alváshoz
Egészség

4 tipp az igazán pihentető alváshoz

A rossz alvási szokások sokak mindennapjaira rányomják a bélyegüket. Egyetemisták esetében ez hatványozottan igaz, hiszen ők akár napi 10-12 órát is eltölthetnek előadásokon, amik után még tanulniuk is kell. Szerencsére egy kis odafigyeléssel szuper pihentetővé válhat minden alvás.
Sófalvi Márton | 2022-12-04
Egészséges agy: így vigyázz rá
Életmód

Egészséges agy: így vigyázz rá

Az agy minden életfunkciónk kiindulópontja. Ha vigyázunk rá, tápláljuk fizikai és mentális értelemben, sokkal hosszabb és boldogabb életet élhetünk.
Kőszegi Anna | 2022-12-02
Az antibiotikumokkal mennyire legyél óvatos? Segít a Semmelweis Egyetem! – Videó
Egészség

Az antibiotikumokkal mennyire legyél óvatos? Segít a Semmelweis Egyetem! – Videó

Mi történik az antibiotikumok hatására a szervezetedben? Miért probléma, ha feleslegesen szedsz be belőlük? A Semmelweis Egyetem szakértői által készített videó választ ad a kérdéseidre!
Szádeczky-Kardoss Klára | 2022-11-26
Itt az ideje, hogy elkezdj D-vitamint szedni!
Lélek

Itt az ideje, hogy elkezdj D-vitamint szedni!

A napfény hiánya nemcsak a hangulatunkra van rossz hatással, de az egészségünkre is: a bőrünket nem éri UV-B-sugárzás, így szervezetünk nem tud elegendő D-vitamint termelni, ami többek között az immunrendszerünket is gyengíti. Ez ilyenkor, az őszi-téli vírusos-baktériumos időszakban, amikor ráadásul felpörög a vizsgaidőszak is, főleg nem lenne jó. Itt az ideje hát mesterségesen feltölteni a D-vitamin raktárakat!
Haiman Éva | 2022-11-19
Hogyan kezeld az allergiát és az anafilaxiát? Segít a Semmelweis Egyetem! – Videó
Egyetem

Hogyan kezeld az allergiát és az anafilaxiát? Segít a Semmelweis Egyetem! – Videó

Érdekelnek az allergia és az anafilaxia tünetei, okai és kezelési módjai? Esetleg te is érintett vagy a problémában? A Semmelweis Egyetem szakértői által készített videó nagy segítség lehet.
Szádeczky-Kardoss Klára | 2022-11-18
Alszunk majd a sírban? – 4 ok, hogy ne virraszd át a vizsgaidőszakot
Lélek

Alszunk majd a sírban? – 4 ok, hogy ne virraszd át a vizsgaidőszakot

Novemberben kezdődik a zh-kkal és decemberen át egészen a februári vizsgaidőszak végéig tart. Mi az? Naná, hogy az alvás hiánya! Mindegy, hogy az egész esti tanulás, vagy éppen a siker ünneplése miatt maradsz talpon sokáig, a szervezetedet mindenképp megterhelhetik a hosszúra nyúló éjszakák.
Buzás Boglárka | 2022-11-18
< Előző

UNI 2023

UNIside ipari digitalizációs kiadványa

Szavazás

RSS Tudás.hu