mentális egészség
Újra iskola, újra korán kelés – a korai iskolakezdés előnyeiről és a hátrányairól
Kétféle diák van; aki várja és aki nem várja az iskolakezdést. Abban a tekintetben viszont csak egyféle, hogy ki szereti a korán kelést. A legtöbb gyereknek és családnak ez a tanév legrosszabb hozadéka. A kényelmetlenség ellenére azonban van pozitív ho...
Hatékony tanulás az egyetemen is!

Hatékony tanulás az egyetemen is!

Megvan, melyik egyetemre mész, és már előre izgulsz, hogyan fogod bírni a tanulást? Az biztos, hogy szintet kell lépned, de aggódnod semmiképpen sem kell. A hatékony tanuláshoz szükséges legfontosabb alapelveket összegyűjtöttük neked a következő cikkben.
UNIside | 2023-08-05
Lezárult a tanév. Zárd le te is!

Lezárult a tanév. Zárd le te is!

A 2022-23-as tanév utolsó oktatási napja volt csütörtökön, ballagnak az általános iskolák végzősei. Lezárult egy iskolaév, indul a nyár. De még mielőtt elindulnál, állj meg egy pillanatra. Zárd le te is magadban ezt az időszakot. A tudatos visszatekintés segíti a mentális egészség megőrzését, a nyári pihenést, önbizalmat ad és lendületet. Érdemes kipróbálnod. Ehhez adunk gyakorlati ötleteket.
Gunda-Szabó Dóra | 2023-06-18
Online kurzus a gyerekek és a pedagógusok lelki egészségjavításáért
Lélek

Online kurzus a gyerekek és a pedagógusok lelki egészségjavításáért

A UNICEF ingyenes online kurzussal segíti a pedagógusokat. A cél, hogy felismerjék és lehetőség szerint meg is előzzék a diákok komolyabb mentális problémáit – valamint segíteni megőrizni, adott esetben helyreállítani saját lelki egészségüket is. Hiszen csak az a felnőtt tudja megfelelően segíteni a gyerekeket, aki maga is jól van.
Haiman Éva | 2023-02-24
Miért vedd idén komolyan a nagyböjtöt, ha nem vagy vallásos?
Életmód

Miért vedd idén komolyan a nagyböjtöt, ha nem vagy vallásos?

A húsvétot megelőző negyvennapos böjt a legtöbb ember számára valami misztikus, fura dolog, amit (elvileg) a keresztény emberek csinálnak. Megmutatjuk, hogy miért érdemes mégis belevágnod!
Buzás Boglárka | 2023-02-24
Tedd magad őrlángra – így előzd meg a kiégést az egyetemen!
Tippek

Tedd magad őrlángra – így előzd meg a kiégést az egyetemen!

Biztosan veled is előfordult már, hogy meggyújtottál egy gyufaszálat, mely hirtelen fellobbantva a szál közepén elhamvadt, holott a másik fele még teljesen ép volt? Na, ez történik benned is, ha kiégsz. Összeszedtünk pár tippet, hogy a kiégés ne nehezítse meg a tanulmányaidat!
Buzás Boglárka | 2023-02-16
A rejtélyes Z generáció: ilyenek ezek a mai fiatalok

A rejtélyes Z generáció: ilyenek ezek a mai fiatalok

Bereczki Enikő generációs és ifjúsági szakértővel kerestük a választ arra, hogyan és miért éppen így látja a világot a mai 11–26 éves korosztály.
Kőszegi Anna | 2023-01-21
Nyakadon a kiégés? Ne félj segítséget kérni!
Életmód

Nyakadon a kiégés? Ne félj segítséget kérni!

Ha úgy érzed, annyira megviselt az elmúlt félév, hogy legszívesebben lelépnél, kérj segítséget, mielőtt meggondolatlanul cselekszel. A kiégés már az egyetem alatt is valós veszélyt jelent, nem csak a munka világában.
Kőszegi Anna | 2023-01-19
Nagy rajtad a stressz? Megmutatjuk, mit tehetsz ellene!

Nagy rajtad a stressz? Megmutatjuk, mit tehetsz ellene!

A ReachOut ausztrál ifjúsági mentálhigiénés szolgálat friss adatai szerint a fiatalok csaknem 50 százaléka rendkívül, vagy nagyon stresszesnek érzi magát a tanulás és a vizsgák miatt, a tanulmányaikkal összefüggő stressz pedig jelentős hatással van mentális egészségükre és jóllétükre.
Haiman Éva | 2022-10-13

UNI 2023

UNIside ipari digitalizációs kiadványa

Szavazás

RSS Tudás.hu