Az UNI in&out kiadványokkal szakítottunk azzal a hagyománnyal, hogy a felsőoktatásba igyekvőket tartjuk egyedüli célcsoportnak, arra alapozva, hogy a felsőoktatási intézmények minden évben novembertől következő év februárjáig bombázzák hirdetéseikkel, tartalmaikkal a diákokat. Azt gondoljuk, hogy az egyetemi hallgatóknak éppúgy szükségük van egy tematikus kiadványra, mint a felvételizőknek: őket munkaerőpiaci információkkal, elemzésekkel és interjúkkal tudjuk segíteni. Emellett gondolunk a felvételizőkre fél, egy évvel a felvételijük előtt állókra is, hiszen felkészültségüket, tudatossági szintjüket nagyban erősíthetjük, ha korábban érjük el őket az orientáló tartalmakkal.
Az érintettek (egyetemek, tanárok, felvételizők, egyetemisták, végzősök és szüleik) tehát egész évben igénylik azt a fajta kommunikációt, amit ma sehol máshol nem találnak meg. Elsősorban szakmai, piaci és hallgatóközpontú megközelítésben teszünk közzé tartalmakat a print kiadványokban és az online felületeinken is.
Azért, hogy ne csak az adott év végével lehessen megszólítani a valójában már a döntés küszöbén állókat, hanem a 3. éves (11-ikes), orientálható diákokat is tájékoztatni lehessen, portfóliónkban megtalálható nyári tematikájú kiadványunk, amely első alkalommal 2022 májusában jelent meg. Időszakos kiadványunk megszólítja az egyetemistákat is: nyári gyakornoki programok, pályakezdőknek szánt tanácsok segítik őket a munkaerőpiacra történő kilépés folyamatában.
Interjúkat készítünk a felsőoktatás érintettjeivel, szereplőivel:
Az intézményi és képzési területi rangsorokhoz az OH adatait (FIR, DPR AAE) és a Clarivate megoldásait használjuk fel, és az egyes képzési területek esetében szakirányú rangsorokat is készítünk. Az egyes képzési területi listákhoz kapcsolódnak a fenti interjúk.
A formátum és a hosszútávon is hasznos információk, a kiemelt, felsőoktatással kapcsolatos tartalmak arra ösztönzik az olvasóközönséget, hogy többször átnézzék, forgassák a kiadványt.
Az olvasók: fiatal célközönség (16-25), a felvételizők és családjuk, tanárok, egyetemek vezetői, munkatársai, végzős hallgatók, akik karrierlehetőségeket keresnek és azon vállalatok, ahol pályakezdők számára is kínálnak pozíciót.
Egyetemként népszerűsítheti:
Vállalatként népszerűsítheti:
A diplomatszerzek.hu oldalon 9 rovatban tartalmainkkal azoknak kívánunk segítséget nyújtani, akik felsőoktatásban szeretnének továbbtanulni. Mire érdemes figyelni az egyetem első félévében, évében, hogyan készülj fel, és egyáltalán mi alapján lesz jó a pályaválasztás. Mert mindenki tovább akar tanulni.
Az online felületeken megjelenő tartalmak jellemzően:
A szakmatszerzek.hu weboldalon 9 rovatban átlagosan napi 2-3 új tartalmat publikálunk. A honlap indítása óta eltelt eltelt másfél év óta több mint 700 ezren keresték fel a szakmatszerzek.hu honlapját.
A különböző differenciáltságú élő szervezetek mozgásszükséglete igen nagy eltéréseket mutat. Az emberi szervezet megfelelő fejlődéséhez/működéséhez, az egészség szempontjából szilárd egyensúlyt biztosító edzettség kialakításához/megtartásához jelentős, optimális idejű és intenzitású mozgásra/testedzésre van szükség. Ha az életvitelünk során mozgás/edzés lehetőségünk, mozgásterünk beszűkül, vagy megszűnik, akkor egyre nehezebben tudjuk elkerülni a különféle mentális funkció zavarok (pl. terheléstűrés, konfliktuskezelés, problémamegoldó-képesség) és a vészesen mozgásszegény életmóddal összefüggésbe hozható szervi, anatómiai elváltozással járó betegségek (pl.: magas vérnyomás, mozgásszervi megbetegedések, elhízás stb.) kialakulását.
A fittségigen gyakran félreértett szó. Egyeseknek mindössze izmosságot, csinosságot jelent, a teljes fittség ennél lényegesen több. A fittség egy olyan pszichés-fizikai állapot, amely magában foglalja az egészséget, a minőségi életet, a jó közérzet stabil megtartását, és a megnövekedett mindennapi teljesítőképességet. A fitt egyén fizikai és szellemi tevékenysége hatékony és tartós, testi-lelki egészsége kiegyensúlyozott és szilárd.Minél stabilabb az egyensúly – testi, lelki és szociális értelemben egyaránt – annál hosszantartóbb az ember egészséges létezése. A rendszeres „se több, se kevesebb” optimális idejű és intenzitású testedzéssel nagymértékben hozzájárulhatunk ahhoz, hogy ez az egyensúly tartósan szilárd legyen. A fitt egyén nehezebben betegszik meg, külső és belső traumák ellen jobb védettséggel rendelkezik. A fittség jelentése és tartalma nem szükségszerűen ugyanaz mindenki számára. A nehéz fizikai munka, tartós elvégzéshez, a versenyszerű sportoláshoz, a könnyű fizikai munka és a hatékony szellemi munkavégzéshez más-más fittség szükséges, ami a különböző életstílussal magyarázható. Mindenkinek „csak” arra kell törekedni, hogy a mindennapi tevékenysége maradéktalan elvégzéséhez „szükséges”, ideális fizikai állapot megszerezésével, stabil megtartásával minimálisra csökkentse a betegségek kialakulásának veszélyét.
A jólét, a fittség egyúttal életerőt folyamatosan, szabályosan áramló energiát is jelez. Ahhoz, hogy az ember igazán erős karakterrel és gerincnek nevezhető tetterővel rendelkezzen, remek izomzatra, erős idegrendszerre és jó agyra van szüksége. Ezek a sajátságok az egészséges aktivitásból származnak. Az erős ember vasakarattal, szenvedélyes lendülettel végzi feladatait, és minden tevékenységében megmutatkozik karakterének ereje. Minél kiválóbb az egészsége, a külső megfigyelő számára annál szembetűnőbben nyilvánul meg a testi kondíciója, fizikai teherbírása.
A rendszeres testedzés hatására bekövetkezett alább felsorolt pozitív élettani hatások már a mozgásprogram kezdetét követő 4-8. héten kimutathatók:
Kutatások bizonyítják, hogy a fizikai inaktivitás, vagyis a rendszeres mozgás hiány (vészesen mozgásszegény életmód) nagyban hozzá járul a szervezet korai öregedési folyamataihoz, krónikus betegségek kialakulásához, mely egyenes úton vezet a fiatalkori halálozáshoz.
A fizikai jólét öt fő komponense:
Fedezd fel, hogyan támogatja rendszerünk az egészséges, boldog, aktív élet kialakítását.
Vedd fel velünk a kapcsolatot