Országos képernyőidő-csökkentő konferenciát szervezett a Bethesda Gyermekkórház

Több mint kétszáz szakember és érdeklődő részvételével zajlott a Gyermekek a digitális világban – Képernyőidő-csökkentő konferencia 2025 a Bethesda Gyermekkórház szervezésében. A rendezvényen az egészségügy, az oktatás és a pszichológia kiemelkedő szakemberei osztották meg tapasztalataikat, bemutatva a gyermekek képernyőidejének egészséges szabályozására és a digitális egyensúly megteremtésére irányuló módszereket.

A konferencia célja és jelentősége

Az esemény fő célja az volt, hogy a szülők, pedagógusok és szakemberek közösen keressenek megoldásokat a digitális túlhasználat testi és lelki következményeire. A konferencia kiemelt eleme volt a képernyőidő-csökkentő charta bemutatása, amely a legfrissebb kutatási eredményekre és a mindennapokban alkalmazható ajánlásokra épít.

Fotó: Bethesda Gyermekkórház

A szakmai kerekasztal-beszélgetéseken a résztvevők átbeszélhették, hogyan lehet ezeket a gyakorlatban, a gyermekekkel foglalkozó intézményekben hatékonyan alkalmazni.

Révész Máriusz, az Aktív Magyarországért felelős államtitkár, és Nagy-Vargha Zsófia, a fiatalokért felelős helyettes államtitkár hangsúlyozták, hogy a digitális egyensúly megteremtése nem csupán szakmai kérdés. Közös társadalmi ügy, ahol az oktatás, az egészségügy és a családpolitika szereplőinek együttműködése elengedhetetlen.

A kormányzati szereplők kiemelték: a gyermekek mozgásra, játékra és élményekre épülő tevékenységei versenyképes alternatívát kínálnak az okostelefonok és egyéb digitális eszközök által nyújtott gyors jutalmazással szemben.

Fotó: Bethesda Gyermekkórház

A képernyőhasználat hatásai és a kutatások eredményei

A konferencián bemutatott adatok szerint a magyar gyermekek körében a képernyő előtt töltött idő aggasztó mértékű:

• a 9–10 éveseknél hétvégente átlagosan közel három óra;
• a 15–16 éveseknél több mint négy óra a napi képernyőhasználat;
• a 4–6 éves korosztály mintegy 7 százalékának már saját eszköze van;
• a 10 éves kor elérésére a gyerekek közel háromnegyede birtokol saját mobiltelefont;
• a 7–12 évesek egyharmada már regisztrált közösségimédia-felhasználó.

Fotó: Bethesda Gyermekkórház

A Bethesda Gyermekkórház és a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság 2025-ös Digital Parenting kutatása szerint a gyerekek csaknem fele rosszul érzi magát, ha nem használhatja az internetet.

A szakemberek hangsúlyozták, hogy a fiataloknak nem szigorra, hanem kapaszkodókra, példamutatásra és élményekre van szükségük. Ha megtapasztalják a közös játék, mozgás és emberi kapcsolatok örömét, természetes módon csökken az eszközök iránti túlzott ragaszkodás.

Interaktív megoldások és programok

A konferencia résztvevői interaktív workshopokon vehettek részt, ahol konkrét, azonnal alkalmazható módszereket és gyakorlatokat ismerhettek meg.

Fotó: Bethesda Gyermekkórház

Bemutatásra került a Bethesda Gyermekkórház Képernyőidő-csökkentő Programja is, amely 4–12 éves gyermekeket nevelő családoknak kínál játékos, közösségépítő megoldásokat. A program célja, hogy a szülők és pedagógusok gyakorlati eszközökkel, letölthető segédanyagokkal és konzultációs lehetőségekkel támogathassák a digitális szokások egészséges kialakítását.

A Bethesda szakemberei olyan módszereket dolgoztak ki, amelyek a mindennapi életben, az otthoni és iskolai környezetben is jól működnek. A program nem a digitális eszközök ellen szól, hanem a mértéktelenség ellen: a digitális világ kiegészíti, de nem helyettesítheti a valós élményeket.

Hiteles iránymutatás és támogatás

A konferencia és a Képernyőidő-csökkentő Program az Aktív Magyarország támogatásával valósult meg. A szakmai fórum lehetőséget adott a résztvevőknek arra, hogy a legfrissebb hazai és nemzetközi kutatásokat, valamint bevált gyakorlatokat ismerjenek meg, és konkrét megoldásokat találjanak a digitális egyensúly megteremtésére a gyermekek életében.

Fotó: Bethesda Gyermekkórház

A Bethesda Kórház oldalán elérhető további segédanyagok és e-bookok révén a családok folyamatos támogatást kapnak a képernyőidő tudatos szabályozásához, hozzájárulva a gyermekek testi-lelki fejlődéséhez és kiegyensúlyozott életviteléhez.

——

A kiemelt kép forrása: Bethesda Gyermekkórház.