Wellbeing és Glow up! az őszi HReggelin

A munkahelyi jóllét több annál, mint hogy kényelmes környezetet teremtünk a dolgozóknak. Többek között erről is szó esett a Learni őszi HReggelijén, amelyen Pintér Lívia, az UNIside Kft. alapító-ügyvezetője is előadást tartott, és arra hívta fel a figyelmet, hogy a vállalati jóllét legfontosabb kérdései már gyerekkorban eldőlnek. A Glow up! program bemutatása is kihangsúlyozta az önismeret fontosságát.

Hogyan lép túl a wellbeing, vagyis a munkahelyi jóllét a gyümölcsnap–babzsák–pingpongasztal klasszikus hármasán? A Learni eseménye többek közt erre a kérdésre kereste a választ.

Önismeret a pszichológai biztonságért

A program több szakértőt is színpadra hívott, akik saját tapasztalataikból, életútjukból és szervezeti példáikból mutatták meg, mit jelent a gyakorlatban a „jóllét” kultúrája.

Mint elhangzott: sajnos egyre fiatalabb korosztályokban jelenik meg a szorongás és az önbizalomhiány. A tapasztalatok azt mutatják, hogy sokak hiányolják a pszichológiai biztonságot, pedig ez nélkülözhetetlen ahhoz, hogy az emberek képesek legyenek tudatosítani a saját igényeiket és elképzeléseiket, illetve hogy nyitottan, rugalmasan, több információt figyelembe véve tudják megoldani a problémákat.

Szabó Szilvia képzési specialista, HR-tanácsadó (Fotó: UNIside)

A vállalatoknál is egyre fontosabb szempont, hogy pszichológiai biztonságot teremtsenek, de ez a cél csak akkor sikerülhet, ha a munkavállalók is nyitottak és van kellő önismeretük. Ezen a téren persze lehet nekik segíteni, de ebbe minél hamarabb kell belevágni, mert ezzel később, ahogy egyre több séma rögzül be, már nehezebb foglalkozni.

Glow up! program az UNIside-dal

Ezért is indult egy olyan, gyermekeknek szóló önbizalom- és önismeretfejlesztő kezdeményezés, amely hosszú távon akár a munkaerőpiac egészének is új minőséget teremthet. A szóban forgó Glow up! programról az alapítója, Pintér Lívia beszélt.

Pintér Lívia a Miskolci Egyetem Ferenczi Sándor Egészségügyi Technikumban (Fotó: UNIside)

A kezdeményezés több pilléren áll: fontos elemét adják a személyes beszélgetések, melyeken keresztül napvilágra kerül, hogy az általános és a középiskolás diákokat mi hajtja, milyen szorongásaik vannak és miként gondolkodnak a pályaválasztásról. Sokszor önmagában a figyelem is látványos változást hoz: a beszélgetéseken ugyanis rendre kiderül, hogy a fiatalok ki vannak rá éhezve, hogy meghallgassák őket.

Az iskolásoknak a testi-lelki egyensúly elérésben egy szakértő, Dr. Fehérné dr. Mérey Ildikó is segít. A nagykövet a diákok figyelmét az egészséges életmód és a rendszeres mozgás fontosságára hívja fel. A fiatalok még ingyenes sportprogramokban is részt vehetnek.

Dr. Fehérné dr. Mérey Ildikó a Glow up! 2025-ös bicskei programján (Fotó: UNIside)

Mint az előadáson elhangzott: a szellemi teljesítmény csúcsát heti 3 óra intenzív mozgás tudja leginkább megalapozni.

Mindezen túl a Glow up! program keretében az általános és a középiskolás gyerekek a korosztályukra szabott önértékelési gyakorlatokon vehetnek részt. A kezdeményezés olyan eszközöket ad a diákoknak, amelyeket később a résztvevők önállóan is alkalmazni tudnak.

Glow up! Százhalombattán (Fotó: UNIside)

A program egyik fő célkitűzése, hogy olyan fiatalok lépjenek a munkaerőpiacra, akik ismerik önmagukat, mernek döntést hozni, képesek kitartani a céljaik mellett, és mindemellett együttműködő, stabil munkavállalók lesznek.

A Glow up! tehát nem pusztán iskolai program: hidat képez az oktatás és a munkahely között.

A vezető energiaállapota átragad a csapatra

A Learni eseményén Ipsits Anita, a Szafi Group ügyvezetője a vezetői oldalról közelítette meg a témát. Előadásában arról beszélt, hogy a jó hangulat és a támogató légkör sokkal többet nyom a latban, mint bármelyik gyümölcsnap. Kiemelte: a vezető energiája ragadós, és ha ő nem stabil, akkor a csapat sem lesz az. Mesélt arról, hogyan tanulta meg a priorizálás és az időmenedzsment jelentőségét, hogy vezetőként bírja a ritmust, és arról is, milyen sokat jelent, ha valaki képes hátralépni, újratervezni, és megőrizni a saját mentális energiáját.

Jáhny Ákos, a Global Workforce Solutions vezetője elsősorban azt hangsúlyozta, hogy a munkavállalók támogatása már az első napon el kell kezdődjön.

Erdős Ákos, a Hello Agency vezetője egy teljesen más dimenzióba vitte a témát: az MI okozta frusztráció és bizonytalanság világába. Előadásában arról beszélt, hogy a mesterséges intelligencia nemcsak technológia, hanem infrastruktúra, és olyan mértékben fogja átírni a munkavégzés környezetét, amelyre még nem volt példa. Hangsúlyozta, hogy a legnagyobb változás nem a betanított munkákat, hanem a magas hozzáadott értékű szakmákat éri el.

Csillag Sándor lovas coach és vendéglátóipari szakember egy személyes történeten keresztül beszélt arról, mit jelent észrevenni az embert a munkatárs mögött. Egy egykori gyakornokból lett kulcsember története szolgáltatta előadása gerincét, amelyben őszintén vallott arról: vezetőként hosszú ideig csak a szakembert fejlesztette, és nem vette észre, hogy közben az embert hagyta ki a képletből.

Fotó: UNIside

Egy izgalmas kerekasztal-beszélgetés után Szemán Róbert, a Merkapt Zrt. alapító-tulajdonosa a sport fontosságáról beszélt. A mozgás ugyanis nemcsak egészségesebbé teszi a dolgozókat, hanem mellette a munkavállalókat jobb teljesítményre sarkallja. Volt olyan kollégájuk, aki korábban inaktív volt a sport terén, de a program hatására elkezdett futni, mára 11 km-es távokat is tud teljesíteni, és ezzel együtt a munkahelyi eredményei is látványosan javultak.

Fotó: UNIside

Zsuffa Ákos, a Learning Innovation Kft. alapító ügyvezetője az előadásában az önismeret valódi jelentőségét állította középpontba. Felidézte, hogyan változott a világ 2009 óta, és miként maradt eszköztelen sok vezető és munkavállaló az egyre gyorsabb kihívások között. Mint hangsúlyozta: ahol a szervezetek támogatják az önismeretet, ott látványosan nő az elköteleződés és csökken a stressz is.

Fotó: UNIside

——

Szerző: Devecsai János.

A kiemelt kép forrása: UNIside.