Mikor és miért érdemes életvezetési tanácsadóhoz fordulni?

Az életünk során mindannyian találkozunk olyan helyzetekkel, amikor úgy érezzük, elakadtunk. Legyen szó párkapcsolati nehézségekről, munkahelyi stresszről, önbizalomhiányról, pályaválasztási dilemmáról vagy akár egyszerűen csak arról, hogy nem találjuk a helyünket a világban – ezekben az esetekben sokat segíthet egy életvezetési tanácsadó.

Mi is az az életvezetési tanácsadás?

Az életvezetési tanácsadás vagyis a coaching olyan támogató folyamat, amelynek célja, hogy az egyén – szakember segítségével – tisztábban lássa helyzetét, felismerje erőforrásait és új megoldásokat találjon problémáira. Az életvezetési tanácsadó nem pszichológus és nem pszichiáter – nem diagnosztizál, hanem partnerként segít a személyes fejlődésben.

Mikor érdemes tanácsadóhoz fordulni?

• Élethelyzeti váltás előtt  – munkahelyváltás, költözés, válás, gyermekvállalás
• Döntési helyzetekben, amikor nehéz választani két út között
• Kiégés, motivációhiány esetén
• Önbizalomhiánnyal, önértékelési problémákkal küzdve
• Célkitűzés és azok elérésének megtervezésekor
• Kapcsolati konfliktusok megértése és kezelése érdekében

Kik veszik igénybe Magyarországon?

A szolgáltatást elsősorban a 20-50 év közötti városi, középosztálybeli felnőttek veszik igénybe, jellemzően azok, akik nyitottak az önismeretre, fejlődésre, és megengedhetik maguknak az önfinanszírozott segítségkérést. Az utóbbi években azonban egyre elérhetőbbé válik a tanácsadás diákok, kismamák vagy éppen nyugdíjasok számára is – részben pályázati programok, civil szervezetek vagy munkahelyi juttatások keretében.

Mennyire gyakori  Magyarországon?

Bár pontos statisztika nem áll minden évben rendelkezésre, a Magyar Coachszövetség és a Nemzetközi Coach Szövetség (ICF Hungary) adatai alapján az utóbbi években jelentős növekedés tapasztalható a coaching, illetve életvezetési tanácsadás iránti igényben. Egy 2020-as hazai felmérés szerint a válaszadók 16 százaléka vett már részt valamilyen coaching-folyamatban, és további 30 százalék nyitott lenne rá, ha elérhetőbb lenne az ár és az információ.

A tendencia tehát pozitív: egyre többen ismerik fel, hogy segítséget kérni nem gyengeség, hanem tudatosság. A mentális jóllét nem luxus, hanem alapvető szükséglet.