Alulfoglalkoztatottság- átmeneti kompromisszum vagy tartós hátrány? | Uniside

Alulfoglalkoztatottság- átmeneti kompromisszum vagy tartós hátrány?


Szerző: Oláh Erika - 2025.09.15.

Az első munkahely irányt szab a karriernek. De mi van, ha alulfoglalkoztatás vár? Tudj meg többet a következményekről és megoldásokról!

A pályakezdők első munkahelye meghatározó élmény: nemcsak szakmai tudásukat és készségeiket formálja, hanem identitásukat, önbizalmukat és munkaerőpiaci kilátásaikat is.

Az alulfoglalkoztatottság – különösen az első munkahelyen – nem pusztán átmeneti nehézség: számos kutatás bizonyítja, hogy hosszú távon is hatással van a jövedelemre, előrelépésre, szakmai identitásra, elégedettségre. Ugyanakkor nem sorsszerű: tudatos döntésekkel, megfelelő támogatással és karriertervezéssel csökkenthetők a káros következmények.

Alulfoglalkoztatottság VS Munkanélküliség

Fontos elkülöníteni az alulfoglalkoztatottságot a munkanélküliségtől; az alulfoglalkoztatott dolgozik, de nem teljesen vagy nem optimálisan használják ki a képességeit.

Alulfoglalkoztatottság  olyan helyzet, amikor valaki képzettségéhez vagy potenciáljához képest kevesebb kihívást jelentő, alacsonyabb jövedelmű vagy részmunkaidős, ideiglenes állásban dolgozik.

Több nemzetközi és hazai kutatás is foglalkozik azzal, hogy az alulfoglalkoztatott pályakezdők hogyan teljesítenek később, valamint hogy milyen pszichés, motivációs és gazdasági következményekkel kell számolni.

Az alulfoglalkoztatottság hatása a pályakezdők karrierútjára

Képességek stagnálása: Az egyik amerikai vizsgálat kimutatta, hogy a nagy-gazdasági válság utáni években a főiskolát végzettek jelentős része olyan állásokban dolgozott, amelyek nem igényelték diplomájukat, így nem tudták kihasználni és fejleszteni sem a képességeiket.

Motiváció, elégedettség és pszichés következmények: A munkahely minősége – beleértve, hogy mennyire kihívásokkal teli, mennyire kínál tanulási lehetőségeket – befolyásolja a munkavállaló elégedettségét és elkötelezettségét. Az alulfoglalkoztatottak kevésbé elégedettek munkájukkal, alacsonyabb a munkahelyi elismerés érzése, növekszik a stressz és a bizonytalanság érzése.

Jövedelmi és anyagi kihívások : Az alulfoglalkoztatottság rövid távon kevesebb fizetést jelent, illetve több esetben alacsonyabb juttatásokat, kevesebb előrelépési lehetőséget.

Hosszú távú hatások – hegek, foltok a pályán

Az első munkahelyi nehézségek vagy az alulfoglalkoztatottság hatása sokáig visszaköszön a karrier során.

Előrelépési lehetőségek korlátozottsága: Az amerikai kutatások azt mutatják, hogy azok, akik alulfoglalkoztatottan kezdik pályájukat, későbbi előrelépési lehetőségeik – mind pozíció, mind fizetés tekintetében – gyakran elmaradnak attól, amit hasonló képzettségű társaik elérnek, akiknek első állása jobban hasznosította képzettségüket.

Karrierpálya eltolódása: Ha a pályakezdő huzamosabb ideig olyan pozícióban dolgozik, amely nem illeszkedik a végzettségéhez, könnyen beragadhat az munkakörbe.

Önéletrajzi kihívások: A későbbi munkáltatók számára kevésbé lesz meggyőző, hogy a jelölt szakirányú tapasztalat nélkül jelentkezik magasabb pozíciókra.

Pszichológiai hatások: A tartós alulfoglalkoztatás csökkentheti az önértékelést, kialakíthatja az – én nem vagyok elég jó-  érzést, ami hosszabb távon önbeteljesítő jóslattá is válhat.

Mit tehet a pályakezdő?

Tudatos karriertervezés: Fontos, hogy már az első években legyen világos elképzelés a célokról, és az aktuális munkát eszközként lássa, ne végállomásként.

Készségfejlesztés munka mellett: Online kurzusok, önkéntes szakmai projektek vagy szakmai közösségek segíthetnek a tudás naprakészen tartásában.

Proaktív munkavállalás: Érdemes nyitottan kommunikálni a felettessel a szakmai ambíciókról, és vállalni az új feladatokat, amelyek közelebb visznek a szakmai célokhoz.

Mit tehet a munkáltató?

Megfelelő munkakör kialakítása: Érdemes a pályakezdők tudását a szervezet hasznára fordítani, kihívást jelentő, de tanulható feladatokkal.

Mentorálás és visszajelzés: A szakmai fejlődés támogatása nemcsak a fiatalnak, hanem a szervezet hosszú távú utánpótlásának is érdeke.

Karrierút tervezése: Ha a pályakezdő látja maga előtt a lehetséges előrelépést, nagyobb eséllyel marad motivált és elkötelezett.


Az alulfoglalkoztatás nemcsak egyéni probléma, hanem munkaerőpiaci kihívás is. Egy pályakezdő első munkahelye erős iránytű a karrierben: ha rosszul illeszkedik a képzettséghez és az ambíciókhoz, az hosszú évekre meghatározhatja a szakmai pályát. Ezért mind a fiatal munkavállalók, mind a munkáltatók felelőssége, hogy az első munkahely valódi szakmai ugródeszkát jelentsen, ne zsákutcát.

Hírlevél

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Minden héten válogatott tartalmainkat kapod meg, hogy naprakész lehess oktatási, egyetemi, innovációs témákban.

Webshop: Uniside  Kiadvány vásárlás